Единственная красота, которую я знаю — это здоровье

Курение

Существует несколько эффективных методов, которые помогут вам бросить курить: постепенный и прогрессивный. Сначала мы рассмотрим постепенный метод. Для этого постарайтесь выполнить следующие условия:

1. Избавьтесь от факторов, влияющих на желание курить. Это серьезная работа над собой. Нужно понять причины возникновения подобного желания. Быть может, это всевозможные стрессы? Тогда избавьтесь от стрессов! Посещайте курсы йоги, психологов, используйте специальные компьютерные программы и… Читать далее