Единственная красота, которую я знаю — это здоровье

алкоголь, бросить пить

Редкие пьянки с друзьями, появление жизненных проблем, потребность «расслабиться» — по многим причинам люди начинают пить, после чего ловят себя на все более частом употреблении. Хочется бросить, а не получается – все равно появляется тяга к рюмке. Алкоголь однозначно нужно выкинуть из своей жизни. Есть способы. Рабочих не так много, как хотелось бы, да и большинство из них не очень приятные, но оно того стоит, ведь алкоголь может разрушить жизнь.

Сила воли

В большинстве случаев силы воли не хватает. Многие люди не могут себя контролировать и дисциплинировать, а о терпении речи не идет вообще. Но может быть вы именно тот, кто сможет победить себя сразу – попробуйте просто перестать пить. Не давать себе, убрать весь алкоголь в доме, терпеть желания. Если вы сильный человек, а алкоголизм не развился до критической степени, бросить получится. В других случаях придется использовать более радикальные методы.

Постепенное уменьшение доз

На определенной стадии, алкоголизм перерастает в нечто физическое – алкоголь требуется уже организму. Обмен веществ подстроился под постоянное употребление, и перерывы сопровождаются плохим состоянием. В этом случае нужно восстановить правильный «безалкогольный» обмен – постепенно пить все меньше и меньше. Например, выбрать пару дней в неделю, в которые пить нельзя. Потом увеличивать количество сухих дней. Таким образом, тело приспособится и бросить станет легче.

Препараты

Использование фармакологии уже относится к серьезным мерам. Нет препаратов, способных убрать тягу к алкоголю напрямую, но есть те, которые сделают его неприятным. Есть лекарства, которые вызывают отвратительные ощущения при смешении с алкоголем. То есть, после принятия такого лекарства попытки употребления алкоголя будут сопровождаться рвотой, температурой, головной болью и так далее. В случае если требуются какие-либо препараты, нужно обратиться к специалисту, который назначит правильное лекарство и лечение.

Психотерапевт

В ряде случаев есть смысл обратиться к психотерапевту. Алкоголизм может быть не столько физической, сколько моральной проблемой. Эффективным решением будет взять с собой значимого человека.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *