Единственная красота, которую я знаю — это здоровье

Зож

Я ПОНЯЛА: МОЕ СПАСЕНИЕ — В ХОДЬБЕ

Истории, о которых я буду писать, не выдуманы — это этапы моей жизни, моего исцеления а также моих детей и внуков. И так, в 30 лет сгорбленная дряхлая старуха. В 70 пришла молодость. Смешно? Разумеется все это на физическом уровне.

С изречением «В здоровом теле  здоровый дух» я не вполне согласна. Я… Читать далее

Метод Шевченко против рака

Человек, который получает диагноз: рак, воспринимает его как приговор. Он наслышан об операциях, о химио и лучевой терапиях. С одной стороны, он не верит в успех, с другой, по карману бьют цены, и он жадно впитывает информацию о методах нетрадиционных: керосин, фракция, чистотел, чага, сулема, болиголов, смесь водки о маслом, нужно сделать выбор. Нужно. И охваченный… Читать далее

Лечение маслом с водкой по методу  Шевченко

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЛЕЧЕБНЫЙ МЕТОД

Это – самый современный, самый полный и точный вариант «метода Николая Шевченко».

Он существенно отличается от описания этого метода в моих книгах (в том числе и 2010 года издания), имеет много дополнений, крайне важных для успеха этого лечения в современных условиях.

Делайте всё строго по этому методу (хоть уже… Читать далее

Витамины для старших: зачем они нужны

Слово «витамин» придумал в начале ХХ века работавший в Англии польский биохимик Казимир Функ. Составлено оно из латинского vita — «жизнь» и английского amine, означающего азотосодержащее вещество. О важности витаминов для человеческого организма учёные знают с момента их открытия. А вот о том, что потребление витаминов должно соответствовать в том числе возрасту пациента, узнали… Читать далее

Термометр, бинт, аспирин, активированный уголь… Чем еще укомплектовать домашнюю аптечку, а от каких препаратов стоит отказаться? «АВ» узнал мнения эксперта на этот счет. Пожилые люди чаще всего располагают большим запасом лекарств для лечения хронических заболеваний. Речь пойдет об универсальной аптечке на все случаи жизни.

Начнем с общих рекомендаций по составлению домашней аптечки. Храните лекарства в темном прохладном месте (если в… Читать далее

Какие травы и специи полезны при гипертонии

Повышенное кровяное давление, или гипертония, — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний в мире. К тому же оно увеличивает риск развития других болезней сердца. Лучший способ справиться с повышенным давлением — сочетание правильного лечения, здорового питания и регулярных физических упражнений. Кроме того, по данным многих исследований, понизить артериальное давление помогают некоторые специи и… Читать далее

6 видов спорта для тех, кому 50+

Чем старше человек становится, тем более он склонен вести малоподвижный образ жизни. А это прямой путь к набору лишнего веса, гипертонии, депрессии, проблемам с сердцем и сосудами. Однако физическая активность не утомляет, а, наоборот, позволяет оставаться бодрым в любом возрасте. С помощью доктора медицинских наук, терапевта Евгения Пашанова мы сделали подборку видов спорта,… Читать далее

Утренняя зарядка: как делать правильно Если в молодости человеку достаточно открыть глаза и встать с постели, чтобы быть готовым к активной жизнедеятельности, то с возрастом организму требуется значительно больше времени, чтобы «запустить» все системы в рабочий режим. Многие начинают чувствовать себя окончательно проснувшимися лишь через час-полтора после пробуждения. Однако эти процессы можно ускорить и помочь организму перейти на дневной распорядок… Читать далее

Мифы об активной жизни на пенсии

По данным Росстата, в России сегодня проживают более 46 млн человек пенсионного возраста — это треть населения страны. С возрастом перед каждым из нас встает выбор: просто стареть и дряхлеть или же с помощью умеренной физической нагрузки продлевать молодость и продолжительность жизни. К сожалению, многие пенсионеры находятся в плену традиционных заблуждений насчет возрастных активностей.… Читать далее

Для чего нужна гимнастика доктора Шишонина Лечебно-профилактические упражнения для разработки шейных мышц и суставов изначально создавались Александром Юрьевичем с целью избавления от грыжи шеи без лекарственных препаратов. В начале 2000-х годов группа пациентов, которая регулярно выполняла занятия в клинике, отметила потрясающие результаты исцеления. Проведя клинические исследования, Александр Шишонин выявил другую положительную закономерность — гимнастика для шеи помогла людям вылечить гипертонию.… Читать далее