Единственная красота, которую я знаю — это здоровье

Зож

Очищение сосудов. Народными средствами

Смешать по 100 г измельченных сушеных цветов ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л крутого кипятка на 3-4 часа. Потом отфильтровать половину настоя, растворить в ней столовую ложку меда и выпить до ужина. Утром оставшуюся жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и выпить до завтрака. Процедуру повторять, пока не кончится… Читать далее

Кашель. Лечение народными средствами

Его успокаивает морковный сок, тщательно смешанный в пропорции 1:1с сахарным сиропом. Пить эту смесь теплой, по столовой ложке 5-6 раз в день (детям по чайной ложке). Таким же способом готовят сок редьки или репы с медом. Помогает и сироп из брусники: одну столовую ложку развести в стакане кипятка. Пить 2-3 стакана в день вместо чая.

Один… Читать далее

Люди откровенно лгут, когда говорят о том, что ведут здоровый образ жизни. На чем зиждется он? На отказе от вредных привычек, регулярных тренировках и правильном питании. И вот человек говорит, что ест только здоровую пищу, но при этом регулярно заходит в рестораны быстрого питания и потребляет там бургеры и картошечку фри. Или человек с пеной у рта доказывает, что он… Читать далее

Существует несколько эффективных методов, которые помогут вам бросить курить: постепенный и прогрессивный. Сначала мы рассмотрим постепенный метод. Для этого постарайтесь выполнить следующие условия:

1. Избавьтесь от факторов, влияющих на желание курить. Это серьезная работа над собой. Нужно понять причины возникновения подобного желания. Быть может, это всевозможные стрессы? Тогда избавьтесь от стрессов! Посещайте курсы йоги, психологов, используйте специальные компьютерные программы и… Читать далее

Многие люди время от времени наслаждаются спиртными напитками. Однако употребление слишком большого количества спиртного или слишком частое употребление спиртного увеличивает риск связанных с алкоголем травм или заболеваний. Пришло время взять под контроль потребление спиртного.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам сократить потребление спиртного.

1. Следите за своими привычками. Вместо того чтобы полагаться на память, запишите выпитые напитки в дневнике, чтобы… Читать далее

Редкие пьянки с друзьями, появление жизненных проблем, потребность «расслабиться» — по многим причинам люди начинают пить, после чего ловят себя на все более частом употреблении. Хочется бросить, а не получается – все равно появляется тяга к рюмке. Алкоголь однозначно нужно выкинуть из своей жизни. Есть способы. Рабочих не так много, как хотелось бы, да и большинство из них не очень… Читать далее